¿Trabajas desde tu casa?

Chequea las recomendaciones que ofrecen los expertos sobre cómo lidiar con la fatiga laboral.  

Tras la llegada del Covid-19, han sido múltiples los cambios y ajustes que todos, en particular los trabajadores, han tenido que incorporar a su rutina.  Trabajar desde las casas es uno de los cambios más comunes en estos días.  Para muchos, este proceso ha causado lo que los expertos llaman fatiga laboral. Pero, ¿cómo lidiar con esto? Los doctores Roberto González Valles, catedrático asociado del programa de Psicología Industrial Organizacional y Ángel Muñoz Alicea, psicólogo clínico presentan varias recomendaciones para combatir la fatiga labora.  Entre las recomendaciones sugeridas por los profesionales está el organizar las horas de trabajo; seleccionar y preparar un espacio para trabajar; establecer comunicación con los supervisores y empleados; mantener el balance entre trabajo y familia y aprovechar la flexibilidad del trabajo a distancia.