Jan 202017
 

Aprende a establecer un presupuesto.

 

La planificación financiera saludable involucra actividades financieras diarias necesarias para administrar los recursos personales económicos, a la par que se trabaja  hacia una seguridad financiera a largo plazo.  Esta planificación facilita  mayor riqueza, seguridad, y el logro de las metas económicas.  También, proporciona dirección, control y retroalimentación de la situación financiera.

Ante esto, una de las herramientas para lograr una planificación exitosa es a través del establecimiento de un presupuesto.  Pero, ¿cuál es el objetivo de un presupuesto? “El punto de partida es que podamos reconocer cuál es la situación real de nuestras finanzas y establecer un presupuesto.  Un presupuesto es una herramienta simple que nos ayuda a reconocer la regla básica financiera de que nunca debemos gastar más de lo que ingresamos.  No tiene que ver con el dominio de las matemáticas; sino con el control de emociones, deseos versus necesidades.  Por lo que el objetivo de crear un presupuesto es ahorrar dinero para las cosas que quieras ahora, a la vez de lograr tener suficiente para más adelante. Ahorrar dinero es la piedra angular de un estilo de vida financieramente seguro. Un presupuesto lo ayudará a combatir las tentaciones de gastar y tomará el control de su dinero”, explicó la profesora Lourdes Peña, catedrática del Colegio de Administración de Empresas de la PUCPR.

Según la experta en finanzas, toda persona debe establecer  un presupuesto sin importar la etapa de vida en la que se encuentre. “Si recibes dinero, debes aprender a presupuestar.  El dinero es un recurso limitado, sin embargo vivimos inventando necesidades.  Siempre digo que   es más costoso no planificar que hacerlo  y también digo que seas creativo con los ahorros, no con los gastos. Las personas con pobres destrezas en la administración de finanzas personales, frecuentemente toman decisiones pobres, sin importar cuánto dinero reciban o tengan” sostuvo.

¿Cómo se prepauar un presupuesto?   Sobre esto Peña manifestó que “los pasos a  tener en cuenta al desarrollar un presupuesto son simples.  Lo primero es  establecer metas financieras y evaluar tu situación actual.  Lo segundo es estimar los ingresos o lo que recibes. Presupuesta tus gastos, estos deben incluir un  fondo de emergencia y ahorros.  El establecimiento de un fondo de emergencia es una prioridad en un presupuesto.  Estos fondos deben ser iguales a seis meses de los gastos de vida.  Es decir, si tus cuentas son $500 por mes, necesitarás ahorrar $3,000 para casos de emergencia.  La partida de emergencias sirve para los imprevistos, como el arreglo del carro, compra de enseres que se dañan, gastos médicos, o por más decir, todo tipo de circunstancia “imprevista” que envuelva un gasto  y que podría desbalancear las finanzas regulares.  Es recomendable establecer la meta de un 10% de los ingresos mensuales netos que vayan al ahorro. Tercero, estima tus gastos.  Determina los gastos fijos, las variables, estima lo que has de ahorrar y lo que quieres para diversión.  Tus gastos jamás deben ser mayores que tus ingresos. Y por último, revisa el progreso, metas y distribución del presupuesto, tus gastos y patrones de ahorros.

La Profa. Peña enfatizó que hay una serie de guías o recomendaciones  que pueden ayudar al manejo adecuado de las finanzas personales.  “Estos son implementar un presupuesto y poner los  planes por escrito. Si no,  es muy difícil que alcances tus metas. Págate a ti mismo. Considera establecer un plan de ahorro del 10% de cada dólar que recibas, planifica para compras mayores.   Si es mayor el dinero que recibes o ingresas a lo que gastas, considera el ahorro.  Si es mayor lo que gastas de lo que recibes, tienes que reorganizar y controlar tus gastos.   También debes hacer un análisis propio sobre tu relación con el dinero incluyendo cómo ahorras y cómo gastas.  Identifica aquellas áreas en que sobre gastas, y aquellas áreas en que quisieras gastar.  Para esto, presta atención a los gastos pequeños y misceláneos, vive con lo tuyo y piensa si es un deseo o una necesidad. Evalúa tus hábitos de gastos y evita el sobregasto. Convierte tus metas financieras en metas específicas” expresó Peña.

“A fin de cuentas  un presupuesto para el mes es muy simple: saca para ahorros o págate a ti mismo, paga tus gastos que es cumplir con tus  necesidades  y saca para tus  deseos  que es divertirte”   finalizó Peña.

 

Jan 182017
 

El evento provee un espacio de aprendizaje para los jóvenes.

Celimer M. Torres

¡Yo soy cristiano!  Ese es el lema para el Quinto Congreso Católicos y Vida Pública. Y ese mismo mensaje, con el que se busca entender y comprender la identidad, la  misión y el  testimonio de los católicos, será el hilo conductor para el Congreso Juvenil.  Este año el evento va dirigido a jóvenes de noveno a duodécimo grado quienes tendrán la oportunidad de forjar su rol como cristianos católicos a través de conferencias y dinámicas apropiadas para su edad.

Entre estas actividades están la conferencias  ¿Quién soy yo? cuyo fin es motivar a los jóvenes a conocerse a sí mismos y, en el proceso, descubrir su camino como cristianos.  También se presentará la charla ¿Por qué soy cristiano? que va dirigida a reconocer la importancia de ser cristiano. ¿Quién es Jesús? es una dinámica grupal a través de la cual los participantes conocerán a Jesús a través de lo que experimentarán durante el Congreso.  Las conferencias culminarán con la presentación de la agrupación musical En Tierra Santa  y una dinámica interactiva para que los jóvenes compartan sus experiencias y testimonios de cómo Dios ha obrado en sus vidas.

Además de participar en las conferencias y dinámicas, los jóvenes tendrán la oportunidad de exponer su creatividad y su talento participando en el Certamen de Arte 2017.  Las artes presentadas estarán basadas en el tema:  Mi Misión como joven cristiano en la sociedad actual.  Las artes podrán estar en cualquier formato incluyendo collage y arte digital.  Todos los diseños serán expuestos durante los dos días que dure el Congreso.

Al finalizar el Congreso Juvenil, los participantes  se unirán a los adultos, realizarán una presentación y participarán de la Eucaristía.  Durante ese espacio se reconocerán, además, los primeros lugares del Certamen de Arte 2017.

Para información adicional e inscripciones puede visitar la página www.pucpr.edu/catolicosyvidapublica

Jan 132017
 

Conócelo en magistral evento con el lema “Yo soy cristiano: identidad, misión y testimonio”.

Redacción

¿Qué implica eso de ser cristiano hoy?, ¿A qué estoy llamado como cristiano?, ¿Por qué lo soy?, ¿Cómo lo vivo? Estas interrogantes se centran en los vectores: identidad, misión y testimonio.

Guiados por esas tres líneas medulares, la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico  (PUCPR) celebrará el Quinto Congreso Católicos y Vida Pública.  Con el lema Yo soy cristiano: identidad, misión y testimonio, el evento reunirá a reconocidos expertos locales e internacionales en el recinto de Ponce de la PUCPR.

¿A qué se refiere con Identidad?  De acuerdo con la ayudante del Presidente y miembro del Comité del Congreso, Lic. Liza Riestra, “Vivimos en un tiempo de grandes retos para los cristianos. Es fascinante por la innovación que nos rodea, pero hemos de estar preparados para enfrentar esos desafíos desde lo que somos. Ser cristiano no es creer en algo, sino en Alguien. Nos identifica con Cristo, que también hoy está entre nosotros para enseñarnos el camino a la felicidad, que es la unión con el Amor, quien único llenará nuestros anhelos más profundos”.

Según afirmó, ser y misión se identifican en Cristo y así debe ocurrir con los cristianos que deseen vivir coherentes con su fe. ¿En qué consiste esa misión? “Hemos de saberlo para acometer con valentía y responsabilidad aquello a lo que estamos llamados. Somos cristianos en el mundo y, ante las crisis que nos rodean, hemos de responder hablando el mismo idioma. Necesitamos líderes que, con una visión cristiana y un comportamiento ético y cabal, luchen por hacer que nuestra sociedad sea una más justa, desde su profesión, desde su campo de actuación”, explicó a Huellas del Futuro Informa.

Ante este escenario, acentuó la Lic. Riestra, los testimonios de personas que hayan influido para bien en diversos ambientes profesionales defienden esa misión.  “Contamos con muchos testimonios de personas que han influido para bien en el ambiente. La fe no está reñida con la razón, las ciencias, la cultura, aunque así nos ha querido hacer creer el racionalismo que ha marcado los últimos siglos y que ha dejado huella. Al contrario, la fe potencia al ser humano. El testimonio auténtico que dan los cristianos es uno de alegría y de paz, es de acción eficiente hacia un mundo mejor”.

El Quinto Congreso Católicos y Vida Pública se celebrará el miércoles 8 y jueves 9 de febrero de 2017 en el Teatro Mons. Vicente Murga de la PUCPR.  Invitados de gran calibre ofrecerán un exquisito banquete de conocimientos y de reflexión crítica.

“Nuevamente, el Congreso Católicos y Vida Pública nos da la oportunidad de reflexionar, de la mano de profesionales de altura, sobre la identidad cristiana y la responsabilidad de influir en el ambiente en el que nos movemos. Tendremos invitados de México y de España que arrojarán la luz que se necesita para ver, juzgar y actuar, desde distintas perspectivas que nos enriquezcan. Personas del prestigio del Sr. Bieito Rubido, director del ABC; el Dr. Daniel Sada Castaño, rector de la Universidad Francisco de Vitoria en Madrid; así como el Lcdo. Raúl Martínez, de la Universidad Vasco de Quiroga en Michoacán; la Dra. María del Rosario Sáez, rectora de la Universidad Católica de Ávila; el Dr. José Francisco Serrano Oceja, ex decano de Comunicaciones de la Universidad CEU-San Pablo; el Dr. Enrique San Miguel, catedrático de Historia del Derecho de la Universidad Rey Juan Carlos, también de Madrid”, detalló la Lic. Liza Riestra.

Conjuntamente con el congreso para adultos, se celebrará esta vez un Congreso Juvenil para estudiantes de escuela superior sobre el tema de la identidad y misión cristiana.  Todos los talleres y actividades adaptados a su edad.

Para participar del evento deben inscribirse en www.pucpr.edu/catolicosyvidapublica.com

Para más información pueden llamar al (787) 841-2000, ext. 2532.

 

Jan 132017
 

Firme la Agenda de Internacionalización

El compromiso con ampliar la Agenda de Internacionalización sigue contundente.  Año tras año se seleccionan nuevos destinos que se añaden a los ya existentes para proveerles a los estudiantes la alternativa de explorar, conocer, aprender y enriquecerse con las diferentes culturas. El mundo te espera. ¡Anímate Pionero!

Conoce  los viajes académicos y culturales para el 2017

 
 
   
   
 
Jan 122017
 

Agencia de Protección Ambiental aprueba propuesta de profesores de la PUCPR en Ponce

Desarrollar muestreo en sistemas hídricos del País con equipo especializado para fomentar así la calidad del medio ambiente será una realidad en la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico.  Esto, luego de que académicos del Departamento de Biología recibieran la aprobación de la propuesta “Citizen Science Water Monitoring Equipment Loan Program”.  El proyecto fue sometido a la Agencia de Protección Ambiental, Región 2.

Fueron los profesores Piel J. Banchs Plaza,  Mishelle Rivera Santos y Carmen M. Reyes Colón, del Departamento de Biología en Ponce quieres lograron la aprobación.  “Este programa provee préstamo de equipos para realizar muestreo en sistemas hídricos del País.  Los equipos que se prestarán a la PUCPR incluyen equipo para las pruebas de campo, sistema de calidad de agua, medidor YSI multi-parámetro YSI, medidor de turbidez y  sistema de posicionamiento global (GPS).  De hecho, para los análisis bacteriológicos, se recibieron una incubadora, un sellador, un termómetro infrarrojo,  pipetas, entre otros”, explicó la Profa. Reyes Colón.

Detalló también que la profesora Mishelle Rivera Santos realizará el muestreo en el trabajo de campo y el análisis de las muestras en el laboratorio.  También, el profesor Piel J. Banchs proveerá el apoyo técnico en el área de laboratorio para mantener la calidad y certeza en el proceso de manejo de muestras, toma y análisis de datos. Mientras, la profesora Reyes, gerente de calidad del Proyecto y enlace con la EPA, en conjunto con voluntarios de las asociaciones estudiantiles del Colegio de Ciencias, ofrecerá talleres para educar a las comunidades en los temas de calidad de agua, la protección de recursos y el manejo de desperdicios sólidos.

Para poder lograr los objetivos de la propuesta, los profesores y la  estudiante Kristal Malavé participaron en septiembre de un taller con técnicos y personal de la EPA.  Esto, para el uso de equipo e información para llevar a cabo la investigación.  Reyes Colón sostuvo que “El Entrenamiento del Programa de Préstamo de Equipo de la Agencia de Protección Ambiental (Región 2) incluyó el reconocer los patógenos y bacterias a encontrar en el agua y la presentación de los equipos a utilizarse.   Como parte del entrenamiento, los participantes pudieron simular  observaciones generales de las áreas de trabajo, manejo de GPS y trabajaron medidas de turbidez de agua.  Además, recibieron orientación sobre las medidas de calidad de agua en el campo, así como la cadena de custodia que es muy importante en este tipo de estudios.   Para el manejo en el laboratorio recibieron adiestramiento para preparar las muestras de bacterias en el laboratorio y para contabilizar la presencia de bacterias”.

La estudiante del Departamento de Biología, Kristal Malavé, quien también ofreció una charla para adiestrar a los estudiantes voluntarios que participarán en este proyecto, aplaudió este proyecto.  “Los talleres y adiestramientos fueron de gran interés y de suma importancia para el desarrollo de la investigación que se estará realizando y para que se pueda lograr con satisfacción.  Participar del taller de la EPA me ayuda, como estudiante, a conocer cómo se utilizan los equipos para el desarrollo de excelentes investigaciones y también de conocer varios proyectos relacionados con el medio ambiente y cómo este se ve afectado por las contaminaciones de diferentes microorganismos y/o desperdicios” explicó la joven.

Por su parte, el Prof. Piel J. Banchs Plaza, del Departamento de Biología apuntó que “Estos equipos son de gran valor, ya que se utilizarán para levantar data numérica en un área socialmente marginada y aislada por el gobierno. Del mismo modo, servirán para capacitar a las 13 comunidades del Bo. Playa de Ponce en el levantamiento de la data siendo ellos, con nuestros estudiantes, los primeros investigadores en la comunidad.”

 

 

 

Jan 122017
 

Monseñor Cecilio Raúl Berzoza Martínez presentará libro sobre visión evangelizadora de papa Francisco

San Juan, Puerto Rico –  Las manifestaciones espirituales y la teología pastoral del papa Francisco, así como su visión sobre la pobreza y el rol evangelizador de la Iglesia, han causado gran interés a nivel mundial.  Su visión sobre este asunto ha sido analizada en el libro ‘Pueblo de Dios, inculturación y pobres’, del jurista español Monseñor Cecilio Raúl Berzosa Martínez.  El reconocido teólogo visitará Puerto Rico a finales de enero para presentar su publicación.

Monseñor Berzosa Martínez ofrecerá diversas charlas y presentaciones en los recintos de Arecibo, Mayagüez y Ponce de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico (PUCPR), entre el 23 de enero hasta el viernes 27 de enero de 2017.  Esta iniciativa fue organizada por el Instituto Superior Nacional de Pastoral de Puerto Rico (ISNAPA) en la PUCPR.

“Puerto Rico está viviendo cambios de grandes proporciones en medio de una crisis que ha multiplicado la pobreza.  Se hace urgente una reflexión sobre la relación evangelizadora y cultural, con criterios firmes y claros, y que conduzca a cambios profundos personales.  Es vital fortalecer la fe en los momentos difíciles y este libro es como una brújula en torno de la visión evangelizadora del papa Francisco, una figura histórica para la Iglesia y la humanidad’, acentuó el director de ISNAPA, Rev. Padre Feliciano Rodríguez Domínguez.

Rodríguez Domínguez explicó que ‘Pueblo de Dios, inculturación y pobres’ presenta un análisis sobre la visión pastoral del Santo Padre en torno de la inculturación, los pobres y la misericordia como referencias fundamentales en torno de lo que necesita el Pueblo de Dios. “Presenta una visión mucho más clara de la dirección que debe tomar la educación y la pastoral para lograr un mundo mejor”, añadió.

Monseñor Berzosa Martínez es director de la revista “Sembrar”, director de programas de radio y miembro del Consejo Pontificio de la Cultura.  Es autor de numerosas publicaciones teológicas sobre la relación entre la fe y la cultura y trabaja en diversos programas culturales y religiosos de radio de la Conferencia Episcopal en España.

Sobre los encuentros en la PUCPR con este destacado religioso, el Director de ISNAPA sostuvo que Puerto Rico tendrá la oportunidad de participar en un diálogo abierto con esta autoridad.  Monseñor   hablará también sobre, “los desafíos de la cultura cristiana y el impulso que el papa Francisco le ha dado a la proyección al mundo de las periferias y espacios donde se requiere la presencia viva del evangelio y de los creyentes”.

“La visita de este estudioso y comunicador, al día en las tendencias del siglo 21, es una gran oportunidad para la PUCPR para profundizar en la vida y obra del papa Francisco, una figura que sin duda ha marcado la Iglesia”, agregó Rodríguez Domínguez.  También es de relevancia esta visita por la brillante carrera de Monseñor Berzosa Martínez, quien realizó estudios eclesiásticos en la facultad de Teología del norte de España (Burgos) y posee, además, un doctorado en Teología Dogmática. El también autor y comunicador, posee una licenciatura en Derecho Canónico de la Universidad Pontificia de Santo Tomás de Aquino en Roma y estudió Antropología Teológica en la Pontificia Facultad Teológica Teresianum. También tomó cursos de periodismo en el Instituto Profesional Lazio en Roma.

El lunes 23 de enero se presentará a las 10:30 a.m. en la Biblioteca del recinto de Arecibo de la PUCPR; el martes 24 de a las 10:30 a.m. visitará el recinto de Mayagüez de la PUCPR; el jueves 26 de enero dictará su ponencia en el recinto de Ponce de la PUCPR a las 10:30 a.m.; y el viernes 27 de enero a las 10:30 a.m. ofrecerá una conferencia ante el Decanato de Artes y Humanidades de la Pontificia en Ponce. Monseñor Berzosa también se reunirá con miembros del clero, con los seminaristas puertorriqueños y con centenares de catequistas durante su visita de una semana.

 

 

 

Jan 122017
 

Apoyo total a los seres queridos  ante fatal decisión.

Ante los diversos casos de suicidio que han acaparado la atención mediática durante las últimas semanas, es factible darle un vistazo a las posibles causas y motores de acción para prevenir esta fatal decisión.

Tratar de entender a una persona que considere el suicidio no es un asunto sencillo.  Aunque es difícil predecir una muerte por suicidio, sí se pueden identificar las banderas rojas que alerten de una persona que observe una conducta de alto riesgo.  De acuerdo con la psicóloga y directora de la Clínica Interdisciplinaria de Asuntos a la Comunidad de la PUCPR, Profa. Ada Kercadó Robles, las ideas, el aumento o el uso excesivo de sustancias, las manifestaciones en contra de la vida, los síntomas de ansiedad, la sensación de que no puede salir de una situación en particular, la desesperanza, el aislamiento, el coraje descontrolado, las actividades de alto riesgo y los cambios drásticos en el estado del ánimo son algunas de las conductas latentes.

“El nivel de riesgo aumenta en la medida en que la conducta riesgosa sea nueva o, si es una conducta existente, la intensidad sea mayor. De igual modo, si las conductas de riesgo se presentan luego de un suceso o evento traumático, una pérdida o un cambio drástico, el riesgo de conducta suicida incrementa”, sostuvo la experta.

Enfatizó que “Aunque reconocemos que el suicidio se puede prevenir, es importante que se atienda a aquellos que sobreviven una muerte por suicidio. El Centro de Recursos para la Prevención del Suicido (SPRC) refiere que cuando una persona muere como consecuencia de un suicidio otras 115 personas quedan expuestas de manera directa a este suceso, con 1 de cada 5 reportando que ese evento ha tenido un impacto devastador o le ha provocado problemas mayores en su vida”.

Recientemente, Puerto Rico ha sufrido varias pérdidas por suicidio a  días de recibir el nuevo año.  Así las cosas, surgen grandes preguntas entre los más cercanos de la víctima: ¿Pude hacer algo para evitarlo? ¿Soy culpable de que se suicidara? ¿Tan difícil era su vida que decidió terminarla de esa manera? ¿De verdad quería morir? ¿Por qué me siento responsable de su muerte? ¿Cómo puedo enfrentar a los demás después de este suceso? La psicóloga resaltó que los sentimientos y las emociones asociados a angustia, culpa, traición, alivio e incompetencia, entre otros, pueden manifestarse en los familiares o amigos de quien fallece por suicidio.

“Estas personas tienen que enfrentar y manejar esta pérdida, a la misma vez que deben lidiar con los prejuicios, estereotipos y estigmas que aún hoy día rodean la conducta suicida. Esto provoca un aumento en la intensidad y manifestaciones del proceso de duelo, lo que puede dificultar la recuperación en los sobrevivientes. Y estas mismas personas, los sobrevivientes, también pueden estar en un mayor riesgo de conducta suicida. Cuando se pierde a un ser querido de una manera tan trágica, las emociones, los pensamientos y la conducta de los que sobreviven pueden afectar la capacidad de esa persona para enfrentar la pérdida, solucionar conflictos, manejar el proceso de duelo y continuar con su rutina diaria”, explicó.

 

La ayuda y el apoyo de profesionales es vital.

La experta recomienda que si se identifica a una persona que pueda intentar hacerse daño a sí misma, no se debe dejar sola.

“Procure ofrecerle ayuda y refiérala a un programa o servicio que la pueda ayudar.   Existen diversas barreras que dificultan o impiden el que una persona busque ayuda. Algunas de estas son el que no reconozca que necesita de apoyo a nivel emocional o profesional, no tener información sobre dónde puede buscar ayuda, pensar que sus problemas no tienen solución, dificultad para tener acceso a los servicios que necesita por la limitada disponibilidad de los mismos, entre otros”, aseveró.

La Línea PAS está disponible 24 /7 y las personas se pueden comunicar al 1-800-981-0023.  La Red Nacional para la Prevención del Suicidio ofrece asistencia en español y el teléfono contacto es el 1-888-628-9454.

También puede contar con el Programa para la Prevención del Suicidio, adscrito a la Clínica Interdisciplinaria de Servicios a la Comunidad. Esta ofrece servicios de prevención primaria en un esfuerzo por reducir los factores de riesgo y aumentar los factores de protección que nos ayuden a prevenir la conducta suicida. El teléfono contacto es el 787-651-2000 Ext. 2467 / 2411.

“Si podemos ofrecer el apoyo emocional que los sobrevivientes necesitan, estaremos facilitando su proceso de duelo y el manejo de su pérdida. La educación es la mejor herramienta hacia la prevención del suicidio. Es lo que nos ayuda a tener esperanza para poder responder, de manera inmediata, y atender a aquellos que estén más afectados por este tipo de pérdida”, finalizó Kercadó Robles.

Jan 112017
 

PUCPR celebra Primer Simposio de Consejería Profesional y Psicología Escolar

Con el propósito de ofrecer un espacio de discusión en temas de actualidad relacionados con las profesiones de Psicología Escolar, Consejería Profesional y otras profesiones relacionadas con la salud mental, la  Escuela Graduada de Educación de la PUCPR celebrará el Primer Simposio de Consejería Profesional y Psicología Escolar.  Bajo el tema  Una mirada integral al estudiante del siglo XXI, el evento busca además proveerles a los profesionales, estudiantes y público general una oportunidad de crecimiento.

La actividad contará con un grupo de expertos en la conducta humana como psicólogos, consejeros profesionales y educadores. Estos discutirán los diversos aspectos que distinguen al estudiante del siglo XXI en el sistema público de educación en Puerto Rico.  Entre los ponentes invitados estará el doctor  Gabriel Cirino,  psicólogo industrial y consejero profesional especialista en la Consejería de Carreras. También expondrán la Dra. Gloria E. Baquero Lleras y el Dr. Rafael Aragunde Torres, ex secretarios del Departamento de Educación de Puerto Rico. Además depondrán la Dra. Yadira Sánchez, presidenta de la Asociación de Psicología Escolar de Puerto Rico, el Dr. Gilvic Carmona, especialista en evaluaciones psicológicas y psicoterapia individual y grupal, la Dra. Alicia Ménendez, ex directora de la Comisión de Prevención del Suicidio del Departamento de Salud, el Dr. Arvin Báez, psicólogo industrial, consejero profesional y director del Centro Institucional de Consejería de la PUCPR, la Lcda. Amarilis Cuevas, consejera profesional licenciada de la PUCPR y el Lcdo. Víctor García San Inocencio, ex miembro de la Cámara de Representantes de Puerto Rico.   Mons. Rubén González Medina, obispo de Ponce y gran canciller de la PUCPR presentará la ponencia La familia como primera institución educativa. 

“Este simposio es importante porque fomenta la discusión de temas de gran relevancia entre profesionales de distintas disciplinas que ofrecen ayuda. Además, reunirá en un solo lugar a conferenciantes expertos en dichas profesiones. El evento es de gran relevancia para los estudiantes ya que les permitirá la oportunidad de participar en una actividad de envergadura que les ayude en su crecimiento profesional. También conocerán de primera mano los retos a los que se enfrentarán como futuros profesionales en las áreas de Consejería Profesional y Psicología Escolar” explicó la Dra. Patricia L. Landers Santiago, catedrática asociada del Programa de Psicología Escolar de la Escuela Graduada en Educación de la PUCPR y portavoz del evento.

Entre los temas que se discutirán en este primer simposio están el  bullying  y la familia, estrategias para manejar las conductas suicidas en el sistema educativo, la consejería de carreras, el rol de los expertos en la conducta humana con poblaciones con necesidades especiales, dancing mindfulness, motivación para el entorno escolar y un psicólogo escolar para cada escuela.

“El simposio es sin dudas relevante  para el país porque presenta el espacio y la oportunidad ideales para la discusión de temas que impacten directamente el desarrollo integral de los estudiantes del Siglo XXI” añadió Landers.

El Primer Simposio de Consejería Profesional y Psicología Escolar se llevará a cabo en el teatro Monseñor Vicente Murga de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico, recinto de Ponce los días 27 y 28 de enero de 2017 a las 8:00 a.m.   Para información adicional puede comunicarse al 787-841-2000  ext. 1142 o a patricia_landers@pucpr.edu

 

Jan 012017
 

 

Presidente de la PUCPR propone un nuevo camino a seguir en este año 2017.


¡Feliz Año Nuevo! Hoy 1 de enero de 2017, recibimos el  nuevo año con alegría, llenos de esperanza y de la mano de Santa María, Madre de Dios y madre nuestra. El papa Francisco, durante el mes de diciembre, nos fue proponiendo un camino a seguir en este nuevo año 2017. Los invito a considerar cuatro puntos.

En la homilía del 12 de diciembre de 2016 nos invitó a mirar la realidad que nos rodea. Nuestra sociedad “está cada vez más marcada por los signos de la división y fragmentación, dejando fuera de juego a muchos, especialmente a aquellos a los que se les hace difícil alcanzar lo mínimo para llevar adelante su vida con dignidad. Una sociedad que termina instalando una cultura de la desilusión, el desencanto y la frustración en muchísimos de nuestros hermanos, e inclusive, de angustia en otros tantos porque experimentan las dificultades que tienen que enfrentar para no quedarse fuera del camino”. Hermanos y hermanas de nuestra Universidad… nuestra identidad y misión se realizará partiendo desde esta realidad, aquí y ahora, con la ayuda de Dios.

Y en este nuevo año queremos ser, con más ahínco, discípulos misioneros. Sentimos la urgencia de hacerlo ante los nuevos desafíos de la realidad que nos rodea.  Nos decía el Papa el 14 de diciembre “… nosotros estamos llamados, ante el misterio del Niño Dios en Belén, a darnos cuenta de esta urgencia y a colaborar a la venida del Reino de Dios, que es luz y que debe llegar a todos. Como el mensajero sobre los montes, también nosotros tenemos que correr para llevar la buena noticia de la cercanía de Dios a una humanidad que no puede esperar, y que tiene sed de justicia, de verdad y de paz”.

Y para ser discípulos misioneros tenemos que reconocer la importancia de decir siempre la verdad y no tener miedo de dudar, como destacó en su mensaje del 15 de dic 2016 “Pidamos… la gracia del coraje apostólico de decir siempre las cosas con verdad, del amor pastoral, de recibir a la gente con lo poco que pueda dar, de dar el primer paso. Dios hará lo demás. Y también la gracia de dudar. Muchas veces, tal vez al final de la vida, uno se puede preguntar: ‘¿Todo esto es verdad o todo en lo que he creído es una fantasía?’ La tentación contra la fe, contra el Señor.” En el nuevo año en La Pontificia nos comprometemos con la Verdad,  confiados en que lo que creemos, no es fantasía, es la Palabra de Dios.

Finalmente el 16 de diciembre nos habló sobre la importancia de volver a comenzar. Al inicio del nuevo año esto se vuelve particularmente importante. Nuestro Dios, tan cercano, nos invita a examinar nuestra vida cristiana y a preguntarnos cómo ha sido esta y a recordar que siempre es oportuno corregir y volver a testimoniar, confiados, nuestra condición de discípulos de  Jesús.  Individual y comunitariamente en La Católica iniciamos este nuevo año consagrándonos a nuestra vocación en la vida cotidiana y ordinaria que vivimos.

Querida comunidad universitaria de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico, los invito a que hagamos nuestra, como nunca antes, esta convocatoria del Santo Padre: miremos nuestra nueva realidad, mantengámonos cerca de Jesús y María a través de la oración, testimoniemos nuestra fe y  abramos nuestro corazón al prójimo. Un corazón cercano, humilde y misericordioso. ¡Ánimo y feliz nuevo año!

 

 

 

 

Dec 192016
 

Conoce el horario de servicios  durante el período navideño

La Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico informa que las oficinas de Admisiones, Asistencia Económica, Cuadro Telefónico, Promoción y Reclutamiento, Registraduría y Tesorería operarán durante el período de receso navideño de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. en las siguientes fechas: 19, 20, 21, 22, 23 27, 28, 29, 30 de diciembre de 2016; 3 y 4 de enero 2017.

Los días  26 de diciembre de 2016;  2, 5 y 6 de enero de 2017 el Recinto permanecerá cerrado.

Dec 192016
 

Conoce más a fondo al director atlético de la PUCPR, Ramón “Monchito” Hernández.

 

Comenzó a adentrarse en el fascinante mundo del deporte a los 7 años.  En ese momento era el béisbol la disciplina que le quitaba el sueño.  Pero, de inmediato el voleibol fue el deporte que le dio el impulso para brillar en competencias mundiales.  Me refiero al deportista olímpico de voleibol, Ramón “Monchito” Hernández Cruz, quien actualmente se destaca como director atlético de la PUCPR.

Monchito, como le llaman, se ha alzado con medallas en importantes competencias representando a Puerto Rico.

“Desde pequeño me gustó el deporte. Antes que me dedicara al voleibol, jugaba béisbol y baloncesto. Me atrajo el voleibol porque en la escuela intermedia mis amistades jugaban el deporte y me interesé en el mismo”, admitió  a Huellas del Futuro Informa.

Monchito, como lo llaman, se ha alzado con medallas en importantes competencias representando a Puerto Rico.  Obtuvo medallas en los Juegos Centroamericanos en Ponce ’93, contienda que se llevó a cabo, según recordó, en el entonces inaugurado Complejo Deportivo y Cultural de la PUCPR. Fue medallista de oro en El Salvador 2002, medallista de bronce en Panamericanos 2003 y atleta olímpico en Atenas, Grecia en 2004.

“Han sido muchos los éxitos deportivos, pero mi mayor logro fue representar a Puerto Rico en unas Olimpiadas junto a mi compañero de equipo, Raúl Papaleo.  Raúl y yo fuimos los primeros voleibolistas en representar a Puerto Rico en unas Olimpiadas (2004 en Atenas, Grecia)”, dijo.

Añadió “El voleibol me ha ayudado de diversas maneras por lo que representa mucho para mí. Me ayudó a desarrollarme en un ambiente sano y familiar y me permitió estudiar en una excelente universidad, Pennsylvania State University”.

Es dirigente de las Leonas de Ponce en la Liga de Voleibol Superior Femenino y recientemente fue nombrado entrenador del Equipo Nacional de Voleibol Masculino Adulto.

Su trayectoria deportiva ha sido extensa y con grandes resultados.  Por eso, recientemente la Federación Puertorriqueña de Voleibol lo reconoció.  “Ramón ‘Monchito’ Hernández y Raúl Papaleo fueron los primeros representantes en unos Juegos Olímpicos para Puerto Rico en el deporte de la malla alta y con mucho honor la Federación Puertorriqueña de Voleibol les dedica la temporada de la Liga de Voleibol Superior Masculina 2016-17”, se indicó en comunicado de prensa.

Hernández Cruz expresó “Es de gran orgullo que nos reconozcan por la trayectoria deportiva de tantos años.  Raúl y yo fuimos lo primeros representantes de Puerto Rico en competir en unas Olimpiadas y eso nos llena de mucho orgullo”.

De hecho, el vicepresidente de Asuntos Estudiantiles de la PUCPR, Prof. Freddie Martínez Sotomayor, resaltó los logros del Director Atlético.  “Ramón llevó a Penn State al Primer Campeonato Nacional en la NCAA. Fue All American mientras estudiaba en Penn State. Recibió oferta para jugar con la selección de voleibol de Estados Unidos, pero prefirió jugar por P.R. Además de ser un extraordinario jugador de voleibol de cancha, donde ganó campeonatos en la liga superior de PR y fue jugador más valioso, se destacó en el voleibol de playa”.

“Mi trabajo es dinámico, exigente y de mucha responsabilidad”, dijo el Director Atlético de la PUCPR.

Ramón Hernández se retiró del deporte de manera activa, pero no del todo.  Es dirigente de las Leonas de Ponce en la Liga de Voleibol Superior Femenino y recientemente fue nombrado entrenador del Equipo Nacional de Voleibol Masculino Adulto.

Más allá de sus ejecutorias en la cancha, está al mando del equipo atlético de La Católica.  Comenzó hace dos años y cinco meses y, afirma, ahora devuelve sus experiencias a los jóvenes Pioneros.

“Mi trabajo es dinámico, exigente y de mucha responsabilidad. El poder trabajar en una Institución como la PUCPR y ver los estudiantes desarrollarse es de gran satisfacción.  Es el momento para devolver a la juventud, en este caso a los estudiantes atletas, todo ese conocimiento y experiencia”, apuntó Ramón.

De hecho, Martínez Sotomayor añadió que “Como director atlético ha logrado estructurar equipos bien competitivos en todas las disciplinas deportivas de la LAI, tanto masculinos como femeninos. Ha aglutinado un grupo de entrenadores serios y responsables, conocedores del deporte, que han sido capaces de reclutar excelentes estudiantes atletas bien enfocados”.

Dec 192016
 

Presidente afirma que  la Pontificia estará cercana, atenta a las necesidades y lista para actuar.


“…pero el Ángel les dijo – no teman, pues les anuncio una gran alegría, que lo será para ustedes y para todo el pueblo. Les ha nacido hoy, en la ciudad de David, un Salvador, que es el Mesías, el Señor. Esto les servirá de señal: encontrarán un niño envuelto en pañales y acostado en un pesebre.” Lucas 2, 11-12

 

¡Feliz Navidad! La Palabra de Dios, según San Lucas,  nos recuerda que cada Navidad es una invitación a sentir una gran alegría, alegría que se debe convertir en agradecimiento a Dios, querido Padre. Nos ha nacido el Salvador, el esperado, el Mesías. Dios estableció su morada entre nosotros. Cada vez que colocamos un pesebre en nuestros hogares recordamos que Dios llegó pequeño, frágil, indefenso, dependiente de María su madre y de San José, cercano. Queridos hermanas y hermanos de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico, Dios está con nosotros. ¡Es Navidad… tiempo de alegría!

Durante el Adviento nuestro padre y pastor, P. Obispo Rubén,  nos invitó a reflexionar sobre este acontecimiento que hoy vivimos utilizando el primer cuadro del Tríptico de la Misión Continental en Puerto Rico. Desde la imagen de las Bodas de Caná, donde la Santísima Virgen dijo “Hagan lo que Él les diga”, nos acercamos a contemplar las tinajas  que fueron llenadas de agua para ser convertidas en el mejor vino. Nos propuso P. Obispo el acrónimo CANA para enfatizar las actitudes que debíamos tener durante el Adviento y que destacaremos también durante la Navidad y en el programa pastoral de 2017. En La Católica lo asumimos como un camino a seguir.

CANA… C para recordarnos  que Dios se hizo cercano y nos pide cercanía con el prójimo; A para estar atentos a las N necesidades de los demás como Dios ha estado atento a nuestras necesidades; cercanos y atentos a las necesidades para A actuar. Todo un programa alrededor de estas cuatro palabras: Cercanía, Atención, Necesidades y Actuar. En la Navidad en la Pontificia estaremos cercanos, atentos a las necesidades y listos para actuar y responder a las necesidades de nuestros hermanos… dentro y fuera de la comunidad universitaria.

El P. Hedwig Lewis, sacerdote jesuita, en su libro “En camino con Jesús… oraciones para discernir el rumbo en la vida” nos dice que la fuente de la felicidad está en reconocer “La presencia amorosa de Dios”, en “Descubrirlo”, en comprender que “Dios cuida de mí” y en ser generosos en la “Respuesta” a ese Dios amoroso. En esta Navidad descubramos en el pesebre a Jesús,  Dios cercano que nos ama. Descubramos cuánto nos ama estando más conscientes, atentos, cercanos y más unidos como nos plantea el P. Lewis.

¡Felicidades!

 

Dec 182016
 

Durante este nuevo año, dedícate a fortalecer tu autoestima.

Durante la época navideña y durante este nuevo año que comienza, mucho se habla de dar y recibir amor.  Pero,  te has preguntado, ¿Cuán tanto te amas y te valoras? ¿Eres de aquellos que se ven al espejo y se disgustan?  ¿Cuánto tiempo te dedicas a ti?   El amor propio se trata de eso, de descubrir la belleza interna, de cuidarse y de valorar las pequeñas cosas.  En el 2017 esa es la asignación de muchos.

Para la psicóloga y directora de la Clínica Interdisciplinaria de Asuntos a la Comunidad de la PUCPR, Prof. Ada Kercadó Robles, “Propio significa que es nuestro.  Por ende el amor propio es cómo nosotros nos respetamos, nos hablamos y nos aceptamos.  Una persona puede demostrar un buen balance en la medida que esa autoestima y el autoconcepto estén en niveles altos.  Mientras más seguros estemos de nosotros mismos, más alto será el amor propio.  Es un reflejo de cuán bien nos acoplamos a nosotros mismos”.  Explicó que una persona que no se sienta conforme como es, y se deja llevar por los parámetros de la sociedad, baja su autoestima.

Es esa autoestima y el autoconcepto,  un asunto que se eleva a lo largo de la vida en el marco social.  Esa evaluación se desarrolla a través de las experiencias de la vida, según dijo.   “Se va fortaleciendo a lo largo de la vida con las relaciones con otras personas.  En muchas ocasiones nos enfocamos más en cómo demostrar el amor a otras personas y dejamos a un lado el auto cuidado para desarrollar el amor propio”.

De acuerdo con la experta, lograr ese sentido de autoestima ayudará a adquirir un nivel alto de seguridad propio, le dará el valor necesario a nuestra persona, aprenderemos a respetarnos como somos y, la persona se sentirá satisfecha consigo misma.  Esto, aseveró, le ayudará a enfrentar  las situaciones de la vida.

Pero, ¿cuál es el escenario si no se alcanza ese amor propio?  “Nos vamos a sentir que no somos parte de la sociedad o que no podemos alcanzar el modelo o llenar la expectativa.  Tendremos sentimientos de frustración, de tristeza y de desvalorización.  Además, podríamos hasta aislarnos de las personas que nos rodean porque aflora la inseguridad interior y no quisiéramos exponernos.  Esto ocurre si nuestro amor propio no está definido”, resaltó.

Ahora bien, ante esto, Kercadó Robles recomendó hacer un proceso de auto evaluación para identificar, de manera objetiva, cuáles son las cualidades positivas y fortalezas internas, para así trabajar mejor áreas débiles.  También dijo “tenemos que aprender a llevarnos bien con nosotros mismos.  Nos olvidamos de darnos autocuidado, de aceptarnos como somos, sentirnos cómodos con nosotros mismos.  Eso nos lleva a hablar conmigo mismo.  Se me hace bien difícil hablar conmigo mismo, para repasar lo que he hecho y lo que me falta”.

También indicó que se debe ser cuidadoso con las personas con quienes se relacionen.  Parte de esa evaluación depende de las personas que nos rodeen.  Trata de compartir con personas que presenten una vibra positiva y ayuden a ser cada día mejor”.

“Tenemos que esforzarnos mucho por sentirnos seguro de quienes somos.  En la medida que eso se logre, podremos amar a los demás.  Fortalecer esa individualidad que nos caracteriza es vital para mantener una autoestima alta”, recalcó la Psicóloga.

Dec 152016
 

Conoce las fechas importantes para las matrículas e inicio de semestre

Pionero, queremos compartir contigo información de suma relevancia para que comiences este nuevo año académico con el pie derecho.  Es importante que conozcas las siguientes fechas que te ayudarán en tu proceso de matrícula para enero 2017.

 Semestre de enero a mayo

Enero

lunes 9 al viernes 13                      Ubicación Estudio y Trabajo
lunes 9                                              Reanudación de clases de la Escuela de Tecnología Médica
martes 10 al jueves 12                   Matrículas subgraduado y graduado
jueves 12                                          Último día para reservar y validar cursos por WEB
viernes 13                                        Se borran los cursos de quienes no hayan validado su matrícula
Matrícula tardía, cambios y ajustes.
Primera ronda  de exámenes de incompletos del semestre de agosto
lunes 16                                            Feriado – Día de Martin Luther King
martes 17                                         Matrícula tardía, cambios y ajustes
miércoles 18                               Primer día de clases  
sábado 21                                         Primer día de clases sabatinas
lunes 23                                            Último día para rechazar o activar el plan médico estudiantil
martes 24                                         Último día para darse de baja total con derecho al 75% de reembolso
martes 31                                          Último día para darse de baja total con derecho al 50% reembolso

 

¡Éxito en tu semestre!

Dec 152016
 

Reconocen profesor de inglés por su trayectoria educativa

El Prof. Edward Torres, catedrático del Departamento de Inglés y Lenguas Extranjeras recibió recientemente el reconocimiento Marie Eloise Lifetime Achievement Award.  Esta distinción se otorga a los educadores por su dedicación, compromiso y excelente desempeño en la enseñanza del inglés.  Además, reconoce el impacto que como educador haya tenido en sus estudiantes en el proceso de enseñanza y aprendizaje del idioma.

El Prof. Edward Torres, catedrático del Departamento de Inglés y Lenguas Extranjeras recibió recientemente el reconocimiento Marie Eloise Lifetime Achievement Award

“En esta ocasión, se me otorga por mis 37 años en el campo de la enseñanza de inglés en escuelas intermedias y superiores al igual que a nivel universitario y por mi labor en las distintas posiciones que he ocupado a través de mi trayectoria profesional dentro y fuera de Puerto Rico.  Me siento honrado de haber recibido esta distinción” expresó Torres.

Durante su trayectoria profesional el Prof. Torres  ha formado parte de la Junta de Directores de la organización Teachers of English to Speakers of Other Languages (PRTESOL).  En la organización ocupó diferentes posiciones entre ellas la presidencia.  Además, fue seleccionado para representar a Puerto Rico en la Convencional Internacional en Portland, Oregón, la convención anual de la República Dominicana DRTESOL, el Congreso Nacional de PanamaTESOL y el Grupo del América Central y el Caribe TESOL.  En estos eventos fungió como recurso para presentar talleres a maestros y profesores.

“El Departamento de Inglés y Lenguas Extranjeras felicita a nuestro compañero y colega Edward Torres por su logro. A nombre de todos en nuestro Departamento nuestras más sinceras felicitaciones por este gran reconocimiento” manifestó el Prof. Edgardo Torres, director del Departamento de Inglés y Lenguas Extranjeras.