Pioneros saludables
Estudiantes y empleados optan por la actividad física para su bienestar y salud
La Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico impulsa el bienestar integral de su comunidad universitaria mediante el Programa de Bienestar y Salud, una iniciativa liderada por la Vicepresidencia de Asuntos Estudiantiles y el Departamento Atlético. El programa, disponible para estudiantes y empleados del recinto de Ponce, ofrece clases de aeróbicos, sesiones de entrenamiento físico y acceso a las instalaciones de los gimnasios universitarios, todo libre de costo. Su propósito es fomentar hábitos saludables, fortalecer la disciplina personal y promover un balance adecuado entre las responsabilidades académicas, laborales y el cuidado de la salud.
“El Programa de Bienestar y Salud es una iniciativa que provee a nuestra comunidad universitaria herramientas adicionales para que podamos tener una mejor calidad de vida. En este programa de bienestar y salud, que es libre de costo, se ofrecen técnicas de entrenamiento físico, clases de aeróbicos y el uso de los gimnasios ubicados en el complejo deportivo. Como parte de este programa, también se organizan charlas educativas para que los participantes aprendan a seleccionar alimentos saludables y que puedan tener una dieta balanceada. En este ciclo también se integrará un taller de defensa personal que entendemos es sumamente importante. Este programa se está desarrollando actualmente en el campus de Ponce, pero tenemos la esperanza de que también se pueda replicar en los recintos de Arecibo y Mayagüez” explicó la Dra. Myriam D. López, vicepresidenta de Asuntos Estudiantiles.
Con esta iniciativa, la Universidad reafirma su compromiso con su comunidad y reconoce que el desarrollo físico también forma parte esencial de su crecimiento humano y profesional.
